Фитнес статьи
Используем, чтобы активировать в случаях, когда не работает, и движение выполняется компенсаторными мышечными группами.
Ловите полезное видео о том, как улучшить артикуляцию позвоночника с помощью мячика.
Это видео от школы «Анатомия Фитнеса» будет полезно далеко не только инструкторам по пилатесу, но и ВСЕМ тем, кто хочет работать со своими клиентами качественно и осознанно.
Тренажёр TRX позволяет регулировать степень нагрузки на мышцы и суставы во время выполнения каждого упражнения.
Я столько качаю пресс, перепробовала все упражнения, все способы, а пресс все равно не болит?
Поверхностная, Глубокая и мышечная, Свободная
Главная мысль О ВРЕДЕ ОТВОДЯЩИХ ШИН. Интернет пестрит чудо-девайсами, которые (!без труда) помогут справится с деформацией.
Иногда ко мне на занятия приходят девушки и женщины, которые испытывают болевые ощущения в запястьях и кистях.
Подростку важно развивать определенные физические качества в определенном возрасте, а не «качать ягодицы» «добиваться кубиков пресса» и т.д.
Профессиональное фитнес обучение: фитнес курсы, семинары, воркшопы
