Итак опять haluxvalgus, лечение.

Главная мысль О ВРЕДЕ ОТВОДЯЩИХ ШИН. Интернет пестрит чудо-девайсами, которые (!без труда) помогут справится с деформацией. Но в итоге — не так все красиво, если проанализировать. Однако, растяжение при этом мышц приводящих 1 палец, лишь усугубляет ситуацию.

Необходимо, наоборот, усиливать антагонист — отводящую мышцу (наряду с сближением плюсневых костей между собой — об этом в другой раз). Это более патогенетическое #лечение, нежели пассивное растяжение.

Ни для кого не секрет, что лучший способ укрепить мышцу — научить ее работать и укрепить. Однако очень часто мышца на столько ослаблена, что отсутствует даже минимальное движение.

В этом случае может помочь кинезиотейп. С помощью фасилитирующей методики, можно создать усиление стимуляции со стороны мышцы и облегчить процесс реабилитации.

Очень часто вижу в интернете аппликацию «заклейки» мышцы. Но кто знаком с методом, знают, что кинезиотейп оказывает влияние на рецепторы. А оклеивание мышцы — более эффективная аппликация (позволяет вовлечь больший объем). Вспомним анатомию и становится понятно, почему верхняя аппликация правильнее.

И вообще помните о СОРАЗМЕРНОСТИ аппликации — из пятисантимитровой ширины нужно вырезать столько, сколько нужно (хоть 2 см, хоть 3, хоть 4). Изящность идет рядом с профессионализмом.