Это видео от школы «Анатомия Фитнеса» будет полезно далеко не только инструкторам по пилатесу, но и ВСЕМ тем, кто хочет работать со своими клиентами качественно и осознанно.
- Почему так важно улучшать ротацию в грудном отделе позвоночника?
- Каким образом вам поможет в этом ролл?
- Какие конкретные упражнения вы можете предлагать своим клиентам для работы с этой задачей?
