Пилатес Ролл (Pilates Roll) - это отличный способ превратить тренировку в игру, эффективно двигаться к цели, но с азартом и интересом. Помочь телу улучшить мобильность, подтолкнуть к новому диапазону движения. Спровоцировать стабилизаторы и заставить все тело участвовать в движении. Улучшить осознанность, погружаясь полностью в процесс движения.