Category Пилатес
[an error occurred while processing the directive]
16 Фев

Упражнение-тест для работы с ГФЛ

Глубинная Фронтальная Линия (ГФЛ) - это внутренняя опора нашего тела, миофасциальный стержень, который активен в каждом движении, с каждым вдохом и выдохом.

ПОДРОБНЕЕ
[an error occurred while processing the directive]
9 Апр

Видео презентация курса «Пилатес»

«Анатомия Фитнеса» - площадка для тех, кто хочет знать больше! Наша презентация обучающего курса по направлению пилатес.

ПОДРОБНЕЕ
[an error occurred while processing the directive]
28 Окт

Как улучшить артикуляцию позвоночника с помощью мячика?

Ловите полезное видео о том, как улучшить артикуляцию позвоночника с помощью мячика.

ПОДРОБНЕЕ
[an error occurred while processing the directive]
16 Июн

«Подводные камни» упражнения Roll Up

Roll Up – популярное и очень приятное упражнение для функциональности позвоночника и слаженной работы передней и задней поверхностных линий.

ПОДРОБНЕЕ
[an error occurred while processing the directive]
7 Май

Работа с разгибанием в грудном отделе позвоночника для снятия напряжения с поясницы

Видео обучение от «Анатомия Фитнеса»: Работа с разгибанием в грудном отделе позвоночника для снятия напряжения с поясницы.

ПОДРОБНЕЕ