«Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

31-03-2019

4 часа

цена : 

70

BYN

Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

Преподаватель

Анна Бичан

Тип обучения

Воркшоп

Price : 70 BYN

Мест : 15

ЗАПИСАТЬСЯ



    ОПЛАТИТЬ ЗА ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН:

    Course Attendees

    Still no participant

    Course Reviews

    Still no reviews

    Воркшоп по стретчингу «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

    Дата воркшопа:

    31 марта

    Воскресенье

    Цена:

    70 BYN

    семьдесят белорусских рублей

    Длительность:

    с 13.00 до 17.00

    4 часа

    Описание воркшопа:

    Поперечный шпагат для многих остается сложным и недоступным положением тела. Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату» - это не только ключ к заветной позе, но и отличный способ хорошо поработать с тазобедренными суставами (ТБС) и органами малого таза.

    Упражнения, которые мы разберем на воркшопе не только приблизят вас и ваших клиентов к поперечному шпагату, но и улучшат мобильность, разовьют новую амплитуду движения в тбс, «перезапустят» работу органов малого таза, улучшат кровообращение данного региона. В эпоху гиподинамии эти навыки будут полезны не только тем, кто мечтает сесть на поперечный шпагат, но и любому вашему клиенту.

    Именно поэтому мы уверены, что данный воркшоп будет полезен каждому тренеру, независимо от направления.

    Что получат участники воркшопа?

    1. Эффективный и безопасный алгоритм для групповой и индивидуальной тренировки в работе с поперечным шпагатом.
    2. Библиотеку упражнений и техник для работы с поперечным шпагатом.
    3. Личный опыт работы с телом на мастер-классе «Стретчинг для поперечного шпагата».
    4. Глубокое понимание упражнений, направленных на улучшение мобильности ТБС и гибкости нижних конечностей.
    5. Ответы на вопросы из своей практики.

    Фотоотчет воркшопа по стретчингу «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»:

    Преподаватель обучения

    Анна Бичан

    Преподаватель по направлению Стретчинг
    Подробнее

    Сертифицированный йогатерапевт.