Воркшоп по стретчингу «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

11-01-2019

1 день (4 часа)

стоимость: 

70

BYN
Главная Расписание

Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

Преподаватель

Анна Бичан

Тип обучения

Воркшоп

Участники

Still no participant

Отзывы о курсе

Еще нет отзывов

Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»

Дата воркшопа:

11 января

Пятница

Цена:

70 BYN

семьдесят белорусских рублей

Длительность:

с 13.00 до 17.00

4 часа

Описание воркшопа:

Поперечный шпагат для многих остается сложным и недоступным положением тела. Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату» - это не только ключ к заветной позе, но и отличный способ хорошо поработать с тазобедренными суставами (ТБС) и органами малого таза.

Упражнения, которые мы разберем на воркшопе не только приблизят вас и ваших клиентов к поперечному шпагату, но и улучшат мобильность, разовьют новую амплитуду движения в тбс, «перезапустят» работу органов малого таза, улучшат кровообращение данного региона. В эпоху гиподинамии эти навыки будут полезны не только тем, кто мечтает сесть на поперечный шпагат, но и любому вашему клиенту.

Именно поэтому мы уверены, что данный воркшоп будет полезен каждому тренеру, независимо от направления.

Что получат участники воркшопа?

  1. Эффективный и безопасный алгоритм для групповой и индивидуальной тренировки в работе с поперечным шпагатом.
  2. Библиотеку упражнений и техник для работы с поперечным шпагатом.
  3. Личный опыт работы с телом на мастер-классе «Стретчинг для поперечного шпагата».
  4. Глубокое понимание упражнений, направленных на улучшение мобильности ТБС и гибкости нижних конечностей.
  5. Ответы на вопросы из своей практики.

Фотоотчет воркшопа по стретчингу «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»:

Преподаватель обучения

Анна Бичан

Сертифицированный йогатерапевт.
ПОДРОБНЕЕ

Сертифицированный йогатерапевт. Член Санкт-Петербургского йогатерапевтического сообщества.

Стоимость : 70 BYN

Количество мест : 20

Записаться на обучение