На видео вариант небольшого комплекса для стоп. Про которые мы благополучно забыли в повседневной жизни и заточили в обувь, а на самом деле стопа должна быть такой же функциональной, как и ваша кисть, т.е. вы должны быть способны сделать ей все те же движения, что и кистью, каждым пальцем в отдельности.
Профессиональное фитнес обучение: фитнес курсы, семинары, воркшопы
