Поперечный шпагат для многих остается сложным и недоступным положением тела.
Поперечный шпагат для многих остается сложным и недоступным положением тела. Воркшоп «Подводящие упражнения к поперечному шпагату» — это не только ключ к заветной позе, но и отличный способ хорошо поработать с тазобедренными суставами (ТБС) и органами малого таза.
Упражнения, которые мы разберем на воркшопе не только приблизят вас и ваших клиентов к поперечному шпагату, но и улучшат мобильность, разовьют новую амплитуду движения в тбс, «перезапустят» работу органов малого таза, улучшат кровообращение данного региона.
В эпоху гиподинамии эти навыки будут полезны не только тем, кто мечтает сесть на поперечный шпагат, но и любому вашему клиенту.
Подробности воркшопа по ссылке: «Подводящие упражнения к поперечному шпагату»
Профессиональное фитнес обучение: фитнес курсы, семинары, воркшопы
