- Анатомические единицы, влияющие на гибкость ( мышцы, связки, сухожилия, фасции, суставы, сосуды, нервы).
- Рецепторы и рефлексы гибкости.
- Виды стретчинга (пассивный, баллистический, ПИР и др.).
- Травмы при стретчинге.
- Разбор упражнений на основе анатомии и физиологии.
- Правила и принципы построения тренировки.
- Польза и противопоказания.
03-10-2020
2 дня (по 7 часов)
цена :
250
BYN
Семинар «Стретчинг: развитие гибкости»
Преподаватель
Анна Бичан
Тип обучения
Семинар
Course Attendees
Still no participant
Course Reviews
Still no reviews
Программа:
Преподаватель обучения
Сертифицированный йогатерапевт. Член Санкт-Петербургского йогатерапевтического сообщества ...
 |
Price : 250 BYN |
 |
Мест : 15 |
ЗАПИСАТЬСЯ
Другие курсы, семинары
Профессиональное фитнес обучение: фитнес курсы, семинары, воркшопы
