Тренировки после родов

19-10-2020

1,5 недели

цена : 

140/190

BYN
Анатомия Фитнеса Расписание

Дистанционный курс «Тренировки после родов. Стратегия восстановления»

Дистанционный курс «Тренировки после родов. Стратегия восстановления»

Преподаватель

Мария Гульбинович

Тип обучения

Онлайн-курс

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

Дата:

19 - 28 октября

Стоимость:

140/190 BYN

Продолжительность:

1,5 недели

Для кого?

Персональные тренеры и инструкторы групповых программ,
будущие и молодые мамы, которые хотят мягко и естественно восстановиться после родов.

Программа

  • Блок анатомии, необходимый для понимания процессов, происходящих с телом после родов.
  • 10 главных задач и философия занятий после родов.
  • Разбор упражнений для каждой из 10 задач.
  • Прогрессия тренировок в соответствии с периодом восстановления, от первого дня до 9 месяцев.
  • Роль тренера и границы компетенции.
  • Важные вопросы. О чем спросить женщину, чтобы грамотно спланировать тренировочный процесс.

Что входит в обучение?

Basic:

доступ предоставляется с момента покупки

Стоимость: 140 BYN / 4000 RUB

  • Общее время уроков - 290 мин.;
  • 2 урока теории;
  • 2 урока практики;
  • 1 урок по тейпированию (6 аппликаций в послеродовом восстановлении от Андрея Богатырева);
  • итоговый тест для самопроверки;
  • методичка в PDF-формате;
  • сертификат «Анатомии Фитнеса» (в электронном виде).

Pro:

доступ с 19 октября

Стоимость: 190 BYN / 5500 RUB

  • Общее время уроков - 290 мин.;
  • 2 урока теории;
  • 2 урока практики;
  • 1 урок по тейпированию (6 аппликаций в послеродовом восстановлении от Андрея Богатырева);
  • итоговый тест для самопроверки;
  • методичка в PDF-формате;
  • сертификат «Анатомии Фитнеса» (бесплатная пересылка по Беларуси);

+ 2 онлайн-вебинара с преподавателем для обратной связи по пройденному материалу.

Преподаватель обучения

Мария Гульбинович

Преподаватель по направлению Пилатес
Подробнее

Сертифицированный инструктор по пилатес. «Principles of Movement», «GATEWAY MAT», «Pilates Mat Props» ...

Price : 140/190 BYN

Мест : 25

ЗАПИСАТЬСЯ




BasicPro