Мастер-класс «Безопасный поперечный шпагат» (Онлайн)

Преподаватель

Анна Бичан

Тип обучения

Мастер-класс (Онлайн)

Price : 15 BYN

Мест : 100

ЗАПИСАТЬСЯ

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

Дата:

17 октября

Время:

14:00 - 15:00

Продолжительность:

1 час

Запись вебинара будет доступна в течение 24 часов

Цена:

15 BYN

Только практика.

  • Конкретные упражнения и идеи, которые подскажут, где брать гибкость для работы в направлении поперечного шпагата.
  • Альтернативный взгляд на работу с поперечным шпагатом, безопасно и сохраняя здоровье.
  • Анна предложит варианты упражнений, которые будут способствовать увеличению амплитуды при сохранении функциональности тела.
  • Рассмотрим техники «освобождения» таза, конгруэнтности ТБС, динамической стабильности и двигательного контроля.

Преподаватель обучения

Анна Бичан

Преподаватель по направлению Стретчинг
Подробнее

Сертифицированный йогатерапевт.