Как можно использовать кирпич для йоги (опорный блок) в стретчинге.

Для инструктора очень важно уметь адаптировать упражнения и положения, учитывая особенности и возможности тела клиента.

В стретчинг в таких ситуациях на выручку приходят пропсы: ремни, ленты, опорные блоки и т.д?.

Предлагаем вашему вниманию серию полезныевидео ? , где Анна Бичан — методист школы по направлению «стретчинг» показывает варианты использования опорного блока с целью адаптировать положения для конкретного клиента, его особенностей и целей.

Практикуйте с умом и любовью к своему делу и телу клиента!