+375 29 302-97-96
Упражнения для разминки перед растяжкой

Anatomy

27 октября 2018

Комментариев нет

Главная Стретчинг

Упражнения для разминки перед растяжкой

Упражнения для разминки перед растяжкой

Ловите отличное упражнение, которое можно смело включать в разминку перед тренировкой.

Чем оно хорошо?
А тем, что одновременно задействует тазобедренный сустав, коленный сустав и стопу. Причем в разных плоскостях.

В общем смотрите и слушайте. Анна всё объясняет.