Запись вебинара «Плиометрика»

Преподаватель

Виталий Рудковский

Тип обучения

Запись вебинара

Price : 90 BYN

Мест : 20

ЗАПИСАТЬСЯ

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

Цена:

90 BYN

Продолжительность:

2,5 часа

Доступ на 30 дней после покупки
Для кого: персональные тренеры любых направлений фитнеса
Дополнительные материалы: конспект презентации и анкета для клиента

ОПИСАНИЕ:

  1. Понятие и тренировочные эффекты плиометрики
  2. Уровни и виды плиометрики
  3. Примеры упражнений разных уровней плиометрики
  4. Примеры тренировочных блоков
  5. Классификация плиометрики
  6. Плиометрика и силовой тренинг
  7. Плиометрика и спорт
  8. Примеры для разных целей

Преподаватель обучения

Виталий Рудковский

Преподаватель по направлению Силовой тренинг
Подробнее

Персональный тренинг (сила, гипертрофия).Техника (анатомия и биомеханика). Восстановление после травм ...