Возможность прохождения первого дня теории дистанционно!
Price : 310 BYN |
|
Мест : 15 |
Still no participant
Still no reviews
Возможность прохождения первого дня теории дистанционно!
1. Цели и результаты силовой тренировки.
2. Теория и методика силовой тренировки.
3. Режимы работы мышц.
4. Биомеханика.Основные понятия для силовой тренировки.
5. Теоретико-практическая часть.
6. Примеры тренировочных дней.
Персональный тренинг (сила, гипертрофия).Техника (анатомия и биомеханика). Восстановление после травм ...