Семинар-практикум по йоге

8 часов

цена : 

150

BYN
Анатомия Фитнеса Расписание

Семинар-практикум по йоге «Позвоночник. Взгляд со стороны асан йоги»

Семинар-практикум по йоге «Позвоночник. Взгляд со стороны асан йоги»

Преподаватель

Софья Врублевская

Тип обучения

Семинар-практикум

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

Семинар-практикум по йоге «Позвоночник. Взгляд со стороны асан йоги»

Дата:

Новая дата утверждается!

Воскресенье

Стоимость:

150 BYN

сто пятьдесят белорусских рублей

Время:

с 10:00 до 18:00

8 часов

Нет неправильных поз, есть цели, для которых выполняется то или иное положение. В воркшопе мы обратим свое внимание на часть йоги, которая работает с телом и посмотрим, как многосторонние асаны и динамические практики йоги работают с позвоночником.

Как будет проходить семинар-практикум?

  • выполним авторский комплекс преподавателя с комментариями и объяснениями;
  • вспомним анатомию позвоночника и взаимосвязи его движения;
  • разберем направления движений позвоночника и нюансы отстроек в асанах;
  • отследим взаимосвязи и изменения форм относительно постановки ног, таза, положения рук и головы на примере компенсации в позах и движениях;
  • обратим внимание на взаимосвязь движений с дыханием и направлением взгляда (дришти);
  • теоретически и практически пройдемся по всем асанам и динамическим техникам, которые будут в предложенном комплексе, разберем саму последовательность и причины ее выстраивания в предложенной последовательности.

Кому подойдет этот семинар-практикум?

  • тем кто уже ведет занятия по йоге;
  • тем, кто только собирается начать вести занятия по йоге;
  • тем, кто практикует в группе и самостоятельно;
  • тем, кто хочет углубить понимание выполнения асан и построения комплекса йоги для личной практики и проведения занятий, а так же дополнить свою «копилку» новыми связками и упражнениями.

Преподаватель обучения

Софья Врублевская

Сертифицированный йогатерапевт
Подробнее

Сертифицированный йогатерапевт

Price : 150 BYN

ЗАПИСАТЬСЯ

Запись ЗАКРЫТА!

Узнать новую дату: