Category Исследования
Анатомия Фитнеса

Исследования

15 Фев

Становая тяга и тяга трэп-грифа. В чём отличия?

Сравниваем биомеханику движения в становой тяге с обычным грифом (СТ) и тягой трэп-грифа (ТТГ) с использованием субмаксимальных весов.

ПОДРОБНЕЕ
28 Окт

Как влияют короткие и длительные интервалы отдыха между подходами

Влияние коротких и длительных интервалов отдыха на мышечные адаптации у молодых и опытных атлетов.

ПОДРОБНЕЕ